Harmonie et Joie de vivre

« Le facile et le difficile se parfond. Le long et le court se forment l’un par l’autre. Le haut et le bas se touchent. La voix et le son s’harmonisent. L’avant et l’après de suivent. »

Lao Tseu

 

Pour cette deuxième édition, le printemps et les Sisters M ont hâte de vous (ac)cueillir pour une retraite Bien-être, placée sous le thème de l’Harmonie et la Joie de vivre.

Dans un lieu où la nature et le calme sont maîtres, laissez-vous immerger dans l’instant présent. Démarrez la journée en contemplant le lever du soleil, jour après jour guidé(e)s par vos sens.

*Notre mission *

Vous ressourcer en profondeur !
Cette retraite est le point de rencontre entre quatre passionné(e)s du bien être,

celle des SistersM et d’un couple de Yogi.

*Programme *

Grâce à leurs approches multiples, Armance et Guillemette vous guideront à travers diverses pratiques de relaxation telles que les bains sonores et le yoga du son.

Leurs maîtrises d’outils thérapeutiques comme la Sylvothérapie, la Danse thérapie et le Yin yoga sont de véritables invitations au réveil du corps sensible et du mouvement conscient.

D’autre part, Yvan et Charlotte vous feront découvrir (ou redécouvrir), le Yoga comme pratique holistique selon le principe Arogya : terme sanskrit qui désigne la santé du « corps total » défini comme Bien -être du corps, de l’esprit et du mental.

Aucun prérequis n’est demandé ! Aucune souplesse n’est nécessaire, elle viendra avec le temps.

Le programme a été pensé pour que chacun ai le temps d’assimiler les différentes pratiques et vous permettre de vous ressourcer.

Vous disposerez de temps libres chaque jour pour profiter du cadre idyllique dans le gîte, l’immense jardin, ou la piscine.

Des temps d’aide et de partage autour de la cuisine slow végétarienne incluant des produits locaux et faite avec beaucoup d’amour !
(Chaque repas est précédé d’un temps libre où vous pouvez venir aider en cuisine si le cœur vous en dit).

 

* En option *

Massage bien être avec Audrey notre masseuse et sœur de cœur qui a sa salle de massage chez nous.

Lecture de cartes : tarot ou oracle pour y voir plus clair dans votre chemin de vie.

Horaires et tarif après confirmation de votre présence au stage.

* Les Repas *

Nous prendrons 3 repas par jour. La cuisine sera slow et végétarienne. Stéphanie notre chef, dispose d’une grande cuisine et se réjouit de pouvoir partager son savoir avec vous. Elle aime proposer l’option à ses hôtes de venir mettre la main à la pâte pour partager un moment convivial. 

* Arrivée et départ *

Mercredi 15 Avril, la maison ouvre ses portes à partir de 15h pour vous laisser le temps de vous approprier le lieu.

Des navettes seront mises en place entre la gare d’Agen et la maison.

Nous célébrerons le début de la retraite avec une cérémonie d’ouverture pour faire connaissance et ouvrir l’espace sacré.

Le jour du départ, nous pratiquerons le matin, et libérerons les chambres après le déjeuner, une cérémonie de clôture fermera notre weekend Bien-Être à 14h30. Fin de la retraite 15h30 et navettes vers Agen. 

* Lieu de la retraite *

Agapé du Gers Lasserre de Haut 32250 Montréal du Gers,

contact et infos : 0698288165

Sur le GR65, la maison Agapé est une ancienne ferme de charme entourée d’un grand jardin qui surplombe des étendues de vignes. C’est un lieu paisible pour venir se reposer et se ressourcer, prendre le temps de lire sous le saule pleureur ou assister au spectacle du coucher de soleil dans un des nombreux hamacs de la propriété. Un jardin potager en permaculture, des arbres fruitiers, une roseraie et un jardin de plantes médicinales bordent ce havre de paix blotti dans cette petite vallée.

* Pour venir *

Train : Gare d’Agen TGV puis navette (à réserver auprès de nous).

Avion : Aéroport de Toulouse ou Bordeaux puis covoiturage ou possibilité de mettre en place des navettes à partir de trois personnes.

Voiture & Covoiturage : depuis Paris (7h00 de route), depuis Bordeaux (2h de route), depuis Toulouse (1h30).

* Le Prix *

(TOUT INCLUS SAUF TRANSPORTS)

Si vous souhaitez une chambre privée nous avons des chambres d’hôtes à différents tarifs, que vous pouvez partager avec un conjoint ou une amie. Contactez nous par mail pour plus d’infos (tarif supplémentaire en vigueur).

Capacité du lieu :
– 2 Dortoirs ( 4 personnes ) : 8 Places
– 2 Chambres Doubles ( 2 lits simples ) : 4 places
– Chambre Individuel ( 1 lit double ) : tarif sur demande.

Nombre de places limitées à 15 élèves.

Jusqu’à fin février possibilité de profiter de la réduction earlybird à 450e.

* Si cette description résonne en vous *

Vous pouvez réserver votre place, en envoyant un mail sur sistersm.mail@gmail.com, indiquez nous votre âge, votre niveau de yoga, et n’oubliez pas d’indiquer votre numéro de téléphone.
Afin de valider votre inscription, nous vous demanderons de verser un acompte par chèque d’un montant de 100e à l’ordre de Agapé du Gers à nous envoyer à l’adresse suivante : Agapé du Gers, Lasserre de Haut 32250 Montréal du Gers – qui sera encaissé le jour de votre arrivée.

Annulation : en cas de désistement, vous avez jusqu’au lundi 11 avril pour retirer votre réservation et nous vous renverrons votre chèque. Au delà de ce jour, votre place est comptée et nous nous réservons le droit d’encaisser le chèque le jour du début de la retraite pour l’intendance.

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